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Calendário Águas Abertas 2009 (por aqualoja)Open Water Calendar - Portugal 2009 |
Versão: 20100112.1 |
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resultados de todas as provas fotografias e vídeos de grande parte dos eventos
Saiba mais sobre como manter o calor corporal e o equipamentos de natação aconselhado
confirme sempre com a organização a calendarização dos eventos e actualidade dos regulamentos!
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Data |
Evento (regulamento) |
Local |
Hora |
Distância (m) |
Circuito |
noticias e resultados | |||
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10‑Jun |
Abrantes |
10:40 12:15 |
3000 400 |
5‑Jun |
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| 11‑Jun | II Campeonato Nacional Master de Águas Abertas | Coimbra | 11:00 |
2500 |
2-Jun |
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| 11‑Jun | I Torneio Internacional de Águas Abertas do Mondego |
Coimbra |
10:45 |
2500 1250 |
7‑Jun |
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| 21‑Jun | II Águas Abertas Barragem dos Minutos |
Montemor o novo |
3000 400 4x300 |
12‑Jun |
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| 27‑Jun | Setubal Bay - International Swim Marathon |
Prq. Urbano Albarquel Setúbal |
17:00 15:00 |
10.000 2000 |
-- 17‑Jun |
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| 4‑Jul |
VII Fonte da Telha Mar 2009 |
Praia Pescadores Fonte da Telha |
11:00 |
1500 | 27-Jun |
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| 5‑Jul | 1ª Prova de Águas Abertas de Mirandela |
Espelho Água Rio Tua Mirandela |
10:30 | 1500 |
20-Jun |
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| 11‑Jul |
Praia Pescadores Trafaria |
11:40 |
2500 | 7‑Jul |
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| 18‑Jul |
Prq. Urbano Albarquel
Setúbal |
12:00 | 1800 | 15‑Jul |
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| 19‑Jul | 1º Open Water Challenge |
Praia Fluvial Fernandaires Vila de Rei |
11:30 12:30 |
900 300 |
30‑Jun |
2009 | |||
| 1‑Ago | 20ª Prova de Mar da Praia da Rocha |
Praia da Rocha Portimão |
12:00 | 1200 |
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| 2‑Ago | 17ª Prova de Mar Louletano/Habipro |
Praia de Quarteira |
12:00 |
1200 |
| ||||
| 2‑Ago | 7ª Prova de Mar Baía de Sines | Praia Vasco da Gama - Sines |
11:15 10:30 10:00 |
2000 1000 500 |
29‑Jul | T |
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| 8‑Ago | 7ª Prova de Mar de Lagoa | Praia Sra. da Rocha |
12:00 | 1200 |
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| 9‑Ago |
Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. Tel: 289825329 |
Praia de Faro |
12:00 | 1000 |
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| 9‑Ago | II Prova de Águas Abertas - Viana do Castelo "Divercidade" Saudável | Viana do Castelo |
12:00 11:15 |
3000 1500 |
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| 15‑Ago | Nazaré |
11:30 11:00 |
1300 300 |
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| 15‑Ago | 1ª Prova de Mar Alvor | Praia de Alvor |
12:00 |
1000 | 2009 | ||||
| 16‑Ago | 7ª Prova de Mar de Castro Marim | Praia de Altura |
11:30 | 1200 | 2009 | ||||
| 16‑Ago | II Open Water S. Martinho do Porto | S. Martinho do Porto | 12:00 | 1500 | 16‑Ago |
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| 22‑Ago | 1ª prova de Mar de Armação de Pêra | Praia de Armação de Pera |
12:00 | 1200 | 2009 | ||||
| 29‑Ago |
Porto Santo Madeira |
10:30 11:30 12:30 |
5000 2500 1000 |
21‑Ago |
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| 29‑Ago |
6ª Edição Barragem da Queimadela |
Barragem da Queimadela Fafe |
11:00 11:00 10:00 |
5000 2500 1000 |
15‑Ago |
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| 30‑Ago | 9ª Prova de Mar de Albufeira | Praia dos Pescadores | 12:00 | 1000 | A |
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| 5‑Set | XXIII Travessia do Guadiana |
Porto Recreio V. Real St. António |
15:45 | 1200 |
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|
5‑Set
5‑Set 6‑Set 6‑Set 6‑Set 6‑Set |
Aldeia do Mato |
10:00 13:30 11:45 10:15 |
10.000 5000 5000 1500 800 400 |
sponsored by aqualoja | |||||
| 12‑Set | IV Travessia António Bessone Basto | Oeiras |
11:00 10:30 10:00 |
7500 3500 1200 |
07‑Set |
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| 13‑Set |
III Prova de Águas Abertas - Grande Lago do Alqueva |
Amieira Alqueva |
11:00 10:40 10:30 |
5000 1500 300 |
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| 19‑Set | Travessia do Sado | Setúbal | 16:30 | 2600 |
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| 19‑Set | Baía do Seixal |
14:30 | 1600 | 11‑Set | |||||
| 26‑Set |
passou de 27 para 26 Set devido ás eleições A.R. |
Ilha do Lombo |
11:00 11:15 |
5000 1500 |
22‑Set |
C T |
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| 4‑Out | Travessia da Baía de Sesimbra |
Sesimbra |
11:00 | 1500 | 3‑Out |
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| 10‑Out | XXV Travessia Baptista Pereira | Vila Franca de Xira | 9:15 | 3000 | 30‑Set | 2009 |
© 2009 aqualoja: equipamento de natação
A 17º Circuito de Natação de Mar do Algarve (etapa) classificação final incluída
T XIII Circuito Vale do Tejo classificação final incluída
Manter o calor corporal
Tem-nos sido unanimemente transmitido que em nado os equipamentos com maior cobertura corporal ajudam a manter a temperatura interna em níveis confortáveis, que permitem manter a máxima capacidade de desempenho. Os que mais problemas tem com o frio podem assim encontrar na aqualoja opções económicas para enfrentar as travessias mais 'frescas'.
Manter o calor corporal mais do que uma questão de conforto é um elemento de segurança.
Destaques aqualoja na natação de águas abertas
Entre os nadadores de águas abertas são vários os que optam por nadar com fatos de competição adquirido na aqualoja. Destes entre as senhora a preferência evidenciada no pódio vai para o Fato Sharkskin completo enquanto que no sector masculino se nota a preferência pelas Calças Lightning Sharkskin com alguns a optarem pelo novíssimo Fato Shark Evolution.
Para uma correcta navegação e segurança, ver bem assume nas águas abertas uma importância que não se coloca em piscina. Por este motivo sugerimos para os que necessitam de correção óptica os óculos de natação graduado. Também os nadadores que não necessitam de correção óptica podem beneficiar de uma melhor visão utilizando óculos de natação (eventualmente espelhados) de excelente qualidade
O treino essencial a uma boa performance além do condicionamento físíco deve também conduzir a uma melhor técnica de nado. Neste aspecto a par dos tradicionais acessórios de natação destaca-se o Snorkel Frontal de Natação utilizado por nadadores de elite em todo o mundo e pelos mais destacados nadadores portugueses de águas abertas.



