Buddyswim Training Rubbers Super Stroke Dryland Cords

ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA COM PÁS E PEGAS INTERCAMBIÁVEIS

Os Elásticos de Resistência Buddyswim com Pás e Pegas Intercambiáveis foram desenvolvidos para a realização de exercícios de natação a seco.

O treino fora de água é um complemento essencial para melhorar a resistência e a técnica das braçadas.

Graças à possibilidade de utilizar pás ou pegas, o nadador pode realizar uma infinidade de exercícios fora de água, como rotações, puxadas, extensões, exercícios de força, entre muitos outros.

Super Stroke Dryland Cords
Os Elásticos de Resistência Super Stroke não só vão ajudar-te a melhorar a técnica, a força de resistência e a força propulsiva dos músculos envolvidos na natação, como também são uma excelente ferramenta para prevenir lesões nos ombros e realizar outros exercícios complementares.

Podes levar os teus Super Stroke Dryland Cords da Buddyswim contigo para a piscina, para o ginásio, nas férias ou como complemento do aquecimento antes de uma sessão em águas abertas.

A sua versatilidade permite-te realizar exercícios de amplitude de movimento (ROM), mobilidade dinâmica, resistência, força e velocidade. São igualmente muito úteis para trabalhar a propriocepção, a coordenação neuromuscular e o equilíbrio, assim como para melhorar o controlo postural.

REFORÇO IDEAL PARA O TRABALHO POSTERIOR NA ÁGUA
Com a utilização das pás, conseguimos transferir a força propulsiva por toda a mão e flexores dos dedos, alcançando uma ativação muscular ideal. Ao posicionar as mãos de forma a simular a postura habitualmente utilizada na natação real, este torna-se um exercício ideal para uma melhoria significativa dentro de água.

PÁS E PEGAS INTERCAMBIÁVEIS
As pegas acolchoadas e antiderrapantes são ideais para trabalhar a força explosiva e a força máxima com maior controlo do movimento. Também são recomendadas para a realização de exercícios de prevenção de lesões nos ombros, assim como uma infinidade de exercícios complementares de tonificação muscular.

FÁCIL DE TRASNPORTAR
Podes levar os elásticos de resistência Super Stroke Dryland Cords contigo para a piscina, para o ginásio, numa viagem de trabalho ou nas férias, graças ao prático saco de malha incluído no pack. A excelente ventilação do saco de malha facilita a manutenção e conservação dos elásticos.

Aviso: As bandas de resistência não são um brinquedo e devem ser utilizadas por crianças apenas sob a supervisão de um adulto experiente ou treinador. O elástico não deve ser esticado mais de três vezes o seu comprimento original, para não ultrapassar o limite de resistência das borrachas. Mantenha o elástico afastado do rosto e nunca o solte bruscamente enquanto estiver sob tensão. Não utilize o produto se o elástico estiver rachado ou danificado.

Benefícios e Vantagens dos Elásticos de Resistência Buddyswim Super Stroke
As bandas de resistência são uma ferramenta eficaz para treinos regulares de força e como complemento das sessões na água. Graças às pás e pegas intercambiáveis, é possível realizar uma grande variedade de exercícios para melhorar a força, a resistência, a técnica de natação e a prevenção de lesões.

Oferecem uma excelente alternativa aos pesos livres e às máquinas de treino tradicionais. São ideais para utilizar no ginásio, em casa ou em viagem. Os elásticos Super Stroke permitem executar uma grande diversidade de exercícios apenas alterando a posição do corpo.

Ocupam pouco espaço, são fáceis de transportar e podem ser usados por qualquer pessoa, desde iniciantes a nadadores avançados.

Para trabalhar a técnica e a força de resistência, recomenda-se a utilização das pás. Para treinar a força explosiva e a força máxima, o ideal é usar as pegas, que permitem aplicar mais força com maior controlo.